martes, 8 de diciembre de 2015

Curso 2014-15: Bailes del Día del Centro

Bailes realizados por alumnas en el Día del Centro

     Como es tradicional desde hace unos años, la profesora de baile Lola Pérez, fundadora y profesora de la escuela de baile Ilusión, dirige a un grupo de alumnas/os del instituto en la realización de preciosas y originales coreografías en diferentes estilos. En estos enlaces podéis difrutar de los dos bailes que realizaron en el instituto con motivo de la celebración del Día del Centro.

lunes, 7 de diciembre de 2015

Curso 2014-15: Juego popular "La Rayuela"

Juego popular "La Rayuela"

     Este día los alumnos de 1º ESO A lo pasaron en grande jugando al famoso juego popular de "La Rayuela". Hicimos una competición entre los distintos equipos y aquí les podéis ver:

domingo, 6 de diciembre de 2015

Curso 2014-15: Juegos de locomoción con aros

Juegos de locomoción con aros

     Los alumnos de 2º C lo pasaron "pipa" con los juegos realizados, aquí podéis verlos:



viernes, 4 de diciembre de 2015

Curso 2014-2015: Aeróbic 2º ESO

Aeróbic 2º ESO 

     Los alumnos de 2º ESO realizaron una coreografía de aeróbic, dentro del bloque de Expresión y Ritmo, con pasos básicos realizados a  tiempo y a doble tiempo, y tanto en bajo como en alto impacto. Los desplazamientos y los ejercicios realizados con los brazos fueron bastante variados. El trabajo de coordinación dinámica general, de sentido del ritmo, de orientación espacial, fue bueno.

     La coreografía se practicó en grupo, pero la ejecución fue por parejas,

Curso 2014-15: Educavita 2015

¡Volvimos a Educavita, y lo pasamos genial!



     El día 21 de abril, los alumnos del primer ciclo de la ESO disfrutaron, un año más, de la multitud de actividades ofertadas con motivo de la celebración de Educavita, entre ellas destacamos el taller de break dance, la equitación, la escalada, el taller de pintura de caras, el taller de realización de pulseras, el taller de cocina, los deportes realizados en castillos hinchables (balonmano, fútbol...).
   
     En esta ocasión, al igual que el curso pasado, los profesores acompañantes fueron Fátima, Pedro Rayo y Manuela.

     El día resultó estupendo, el clima fue excelente, las actividades a cual mejor, según gustos y motivaciones, y el ambiente genial. ¡Volveremos a repetir el próximo curso!


Foto de grupo de los alumnos y profesores del IES Meléndez Valdés en Educavita 2015.


Foto de grupo de los alumnos y profesores del IES Meléndez Valdés en Educavita 2014.

jueves, 3 de diciembre de 2015

Curso 2013-14: Jedes (Juegos Extremeños del deporte especial)

Nuestros alumnos participaron como árbitros en los Jedes

     El día 08-05-2014 varios alumnos del instituto, que también son deportistas del Club Atletismo Perceiana y de las escuelas deportivas municipales de balonmano y de baloncesto, así como un grupo de estudiantes irlandeses que estaban de intercambio escolar en nuestro centro, participaron como árbitros en varias disciplinas deportivas (carreras, lanzamiento de peso, salto de longitud, y el juego de la petanca), dentro de la celebración de los Jedes. Destacar el buen ánimo y buen hacer que manifestaron durante toda la jornada, y la satisfacción de ver las caras de alegría de los atletas que disputaban las distintas pruebas. 

         

Más información en: http://deportextremadura.gobex.es/index.php/actualidad/734-jedes-2014-en-villafranca-de-los-barros-6-9-de-mayo-2014













miércoles, 2 de diciembre de 2015

2012-13: Defensa personal. Activ. en el medio natural en Hornachos. Bádel.

Algunas de las sesiones de clase y actividades extraescolares realizadas:

     El día 28 de mayo contamos con la colaboración del deportista D. Juan Antonio Duelt, profesor de artes marciales y policía local de Villafranca. Fueron los alumnos de 1ºESO D los que recibieron una sesión completísima de defensa personal, que incluía técnicas de boxeo, yudo, y otras artes marciales. Los alumnos quedaron encantados porque la clase fue muy motivante y enriquecedora.  Podemos ver parte de ella en estos vídeos:



  

     En los meses de abril y mayo los alumnos de 2º ESO realizaron bádel como deporte alternativo. Se trata de un deporte inventado aquí en nuestro Centro, en las clases de Ed.Física, en el que usamos palas y pelotas de pádel, también ponemos la red a la altura a la que está la de pádel, y usamos las líneas del campo de bádminton, de ahí que le bautizáramos con ese nombre. 


     En el mes de junio realizamos actividades físicas en el parque de ocio y multiaventura "Natuex Park", en Hornachos. Los alumnos aprendieron a ponerse los arneses, técnicas de escalada, de conducción de pequeños karts, de piragüismo en el pantano, etc. Estas actividades ocuparon toda la mañana y tarde, resultando una jornada supercompleta, divertida y muy educativa.



      Durante el curso, algunas de las sesiones más divertidas, fueron las dedicadas a juegos de fuerza, aquí veis a los alumnos de 2ºB:




Curso 2012-13: Día del Centro.

Actividades deportivas del Día del Centro (21-02-13)

     Fueron muchas la actividades deportivas que se realizaron en este día. Éstos son algunos vídeos que las muestran:
  
 Escalada en el rocódromo del gimnasio

 Tiro con arco

 Gimnasia Rítmica: Exhibición de alumnas del Centro y de las Escuelas Deportivas Municipales de Villafranca, 

Gimnasia Rítmica: Exhibición de Andrea García

Gimnasia Rítmica: Exhibición de Gema Ramos

 Preparación del Taller de patinaje

 Juego de Soga-tira

 Tenis de mesa


Curso 2012-13: Ed.Física en el PCPI

La asignatura de Ed.Física dentro de los contenidos del PCPI

     Dentro del ámbito Científico-Tecnológico, los alumnos del Módulo Voluntario del PCPI cursaron la asignatura de Ed.Física, con dos horas semanales de práctica. Los objetivos generales fueron los mismos que los que estaban recogidos en la programación del Primer y Segundo Ciclo de la ESO y, sobre todos, destacamos el de cuidado de la salud a través de la mejora de las cualidades físicas básicas, las habilidades motrices básicas, y la adquisición de hábitos saludables (hacer actividad física de forma regular; estrategias nutricionales específicas; lucha contra la obesidad; reeducación de las posturas corporales, etc.), y la importancia de evitar hábitos tóxicos y poco salubles como los de fumar, beber alcohol, etc.

     Fue una prioridad para mí, como su profesora, que los alumnos entendieran la importancia de la actividad física, entre otras cosas, para sentirse más ágiles y preparados para poder afrontar los requerimientos físicos que la vida diaria les plantea. Y me alegra decir que los 8 alumnos de este grupo se mostraron muy motivados con la asignatura.

     Adjunto un vídeo de parte de la sesión realizada el día 14 de enero de 2013, en una de las pistas deportivas del centro. Se trata de una sesión de mejora de la coordinación dinámica general y de la potencia de piernas.



martes, 1 de diciembre de 2015

Curso 2012-13: Unihockey en 2ºESO

Los deportes alternativos en 2ºESO

     En el segundo trimestre hemos trabajado algunos contenidos de carácter alternativo, en concreto, juegos y deportes derivados de otros deportes convencionales y caracterizados, principalmente, por la gran adaptación de sus reglas en función del material utilizado, del espacio de juego, del número de jugadores, etc. 

     Adjunto un vídeo de parte de la sesión de Unihockey o Floorball, realizada el día 17 de enero de 2013 por los alumnos de 2ºESO B, en una de las pisas deportivas del centro. 




Curso 2012-13: Gimnasia rítmica

ALUMNAS DEL CENTRO Y GIMNASIA RÍTMICA

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            Varias alumnas de 1ºESO A practican gimnasia rítmica con un alto nivel de exigencia física y técnica, y lo hacen entrenando 4 horas diarias, en un club de Almendralejo. En concreto, son Gema Ramos y Andrea García. A ambas les animamos a que sigan disfrutando de esta especialidad deportiva que, a buen seguro, les proporcionará muchas experiencias enriquecedoras a nivel deportivo y personal. 








MI EXPERIENCIA 

EN LA GIMNASIA RÍTMICA

  2013 01 08 12 50 49Somos dos amigas, Andrea y yo, a las que nos gusta la gimnasia rítmica.
 En mi caso, empecé con seis años a practicar gimnasia rítmica, por hacer alguna actividad extraescolar. Poco a poco me fue gustando más, y ya forma parte de mi vida.
 Es un deporte que requiere mucho entrenamiento y sacrificio, nosotras entrenamos cuatro días a la semana, cuatro horas cada día, pero el refrán dice que el que algo quiere algo le cuesta..., y a nosotras nos cuesta muchas horas de entrenamiento, poco tiempo libre, alguna que otra contractura muscular, etc, pero, aún así, seguimos día a día luchando por lo que nos gusta, y poder superarnos cada vez un poco más. También tiene sus cosas buenas: hemos conocido a nuevas compañeras, y tenemos compañerismo, hemos viajado a muchas ciudades, conociendo a más niñas e, incluso, a gimnastas famosas.
            Hemos ido a dos Campeonatos de España, uno individual, y otro de conjuntos, y todo ésto, y todo lo que conlleva, es una recompensa muy grande a tanto sacrificio y entrenamieto. En el campeonato celebrado en Benidorm, nada más llegar, fuimos al pabellón y empezamos con el entrenamiento de siempre, repasando una y otra vez el ejercicio de mazas, y ultimando los últimos detalles para que nada fallara al día siguiente. Por fin llegó el gran día, llegamos al pabellón con muchos nervios, y empezamos a calentar. El momento de salir al tapiz fue una mezcla de nervios, alegría, emoción, etc. En ese momento intentas que te salga todo bien, y te concentras tanto que sólo escuchas la música, no oyes los gritos del público animándote. No gané, pero quedé en un puesto mejor de lo esperado, y eso me dio más ánimo para seguir luchando por mejorar.
            Yo animo a todos a que practiquen algún deporte, el que más os guste y, aunque tengáis algún día malo, no os deis por vencidos, seguir entrenando y luchando por superaros cada día más, que seguro que al final la recompensa es muy grande y, os puedo asegurar que, cuando llega ese momento, eres la más feliz del mundo.
          
Carta escrita por GEMA RAMOS PEÑA, alumna de 1ºESO A.


ANDREA GARCÍA Y SU EXPERIENCIA EN LA GIMNASIA RÍTMICA

              Todo empezó un día en el que Mariló, entrenadora de G.Rítmica de las Escuelas Deportivas de Villafranca de los Barros, nos comentó a varias madres la posibilidad de llevar a nuestras hijas a entrenar al club nuevo que se había formado en Almendralejo, pues creía que nuestras hijas tenían posibilidades de perfeccionarse en esta disciplina deportiva. Accedimos a llevarlas durante todo el verano a entrenar allí.
            Llegado septiembre nos planteamos si seguir con los entrenamientos, difícil decisión porque nuestra hija estudiaba en un colegio donde tenía clases por las tardes ,y tenía poco tiempo para estudiar y hacer deberes. Al final, vimos tan ilusionada a Andrea que la cambiamos de colegio, la matriculamos en el instituto, para que así pudiera seguir entrenando.
            Durante su primera temporada logró varias primeras posiciones y fue a dos torneos a Madrid, uno en individual y otro en conjuntos. En la segunda temporada, fue campeona de Extremadura en su categoría, y el equipo ha quedado también campeón de Extremadura en la competición de conjuntos durante 2 años seguidos.
            En el Campeonato de España Nacional Base en individual, celebrado en Benidorm en 2012, Andrea compitió en mazas, y quedó la número 49 de un total de 202 niñas. Fue muy emocionante para ellas el que allí también estuviese la Selección Nacional de G.Rítmica, y Carolina Rodríguez, con la que se hicieron fotos e intercambiaron experiencias. En estos días pudieron codearse con grandes gimnastas españolas y extranjeras (francesas, italianas, ucranianas, etc).
            Por último, en 2012, también asistieron al Campeonato Nacional Base Conjuntos celebrado en Zaragoza. El equipo estuvo formado por Ana, Rocío, Sonia, Gema, Andrea y Laura (suplente). Allí también coincidieron con el equipo nacional de España, y se hicieron fotos con Almudena Cid, gimnasta olímpica con España durante en varias Olimpiadas.
            Tenemos dos hijas más que practican este deporte, la mayor, Luisa, que es entrenadora en las Escuelas Deportivas de Villafranca, y Laura, por lo que la gimnasia rítmica forma parte de nuestra vida diaria. Para los padres supone un gran esfuerzo, sobre todo económico, ya que no tenemos ayudas, y hay que costear viajes, equipaciones, etc. Para las chicas el sacrificio para mantener este nivel de exigencia y dedicación es enorme, tienen poco tiempo libre, dificultad para compaginar entrenamientos y estudios, muchas horas de trabajo, poco descanso...,, pero ellas están contentas e ilusionadas. Como dice mi hija: “No me importa que digan que las gimnastas no tenemos vida, ellos saben que la gimnasia es mi vida”.           
Luisa Gragera, madre de Andrea García

Curso 2011-12: Grupos de Ed.Física

Algunos de mis grupos de Ed.Física

        Fotos de este curso escolar:
 1ºESO A
 1ºESO B
 1ºESO C
 1ºESO D-1 

  3ºESO B
 3ºESO Div.
 4ºESO A

 AMC

        Exhibición de Boccia a cargo de Dori (deportista de Villafranca con discapacidad):

lunes, 30 de noviembre de 2015

Curso 2010-11 y 2011-12: Esquí y Snow en la Covatilla

            Esquí y Snow en La Covatilla

     El día  17 de marzo de 2011, y por primera vez, alumnos y profesores de nuestro Centro acudimos a la estación de esquí de la Covatilla (Béjar) para realizar actividades deportivas de nieve, en concreto, esquí y snow. 
 La actividad fue organizada por el Depart. de Educación Física, tratándose de una actividad extraescolar y complementaria dentro de la asignatura.
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     Acompañados de 2 profesoras de Ed.Física del Centro, Manuela Corvillo Rodríguez y Ana García Alejandre, y por un monitor deportivo de la Mancomunidad, Rafael Ortiz Revert, 29 alumnos de secundaria, de 2º A y B, y 3º A, pudieron disfrutar de un maravilloso día deportivo, tanto por lo bien que lo pasaron, como por la buena temperatura de la que disfrutamos.
      Salimos muy tempranito, a las 6h, y a las 9h ya estábamos poniéndonos los esquís, las botas, dándonos cremas de protección solar, etc. A las 10h empezaron las clases, impartidas por monitores de la estación, terminando a las 12h, hora a partir de la que se esquió de forma libre hasta las 14h. Después pasamos al comedor y, como los alumnos estaban impacientes por retomar la actividad, comieron rápidamente para volver a las pistas a  seguir practicando, hasta que, a las 17h, se cerraron las pistas.
     

     Se trató de una jornada agotadora, el peso de las botas provocó más de un dolor de pies, pero poco importó a los alumnos que aprovecharon al máximo el tiempo disponible para mejorar su técnica, bajando por pistas de iniciación y por otras de más nivel. El cansancio físico fue superado por la satisfacción de las actividades realizadas. 
    Los alumnos hicieron un balance muy positivo de todo lo aprendido. ¡ Intentaremos repetir en el próximo curso!

   ¡Y eso es lo que hicimos, volvimos a la Covatilla el día 9 de marzo de 2012! 
    En esta ocasión viajaron 30 alumnos de 3ºESO A,B,C,D, 4ºESO A, y Diversificación, acompañados por Juan Chavero  (Ed.Física) y Juan Ramón Ruíz (Física y Química), yo no pude viajar por problemas familiares.
     No tengo fotos de ese día, pero intentaré conseguirlas porque a los alumnos les encantó la actividad.

Curso 2010-11: Actividades en el medio natural

Actividades deportivas en el pantano de Barcarrota


     Nuestra cuarta visita al pantano de Barcarrota fue el día 16 de Junio de 2011. Los alumnos de 2º ESO A y  B, acompañados por mí, y por Juan Ramón Ruíz (Física y Química), realizaron actividades deportivas entre las que destacamos el piraguismo y los saltos desde el puente, como las dos más motivantes.

     Como en años anteriores, los monitores que dirigieron las actividades estuvieron dirigidos por José Benigno Benavides, director de la empresa "Barcarrota Aventura".





domingo, 29 de noviembre de 2015

Curso 2009-10: Grupos de Ed.Física

Mis grupos de Ed.Física

     Fotos de este curso escolar:
 1ºESO A
 1ºESO B
 1ºESO C
 1ºESO D
 2ºESO A
 2ºESO B
 2ºESO C (Tutoría)