Activ. Dep. en el Gimn. VitalFit (14-05-25)
Uno de los bloques de trabajo en la asignatura de Educación Física es el
de Condición Física y salud, y muchos de sus contenidos los trabajamos
especialmente en el primer trimestre, pero también durante todo el curso pues
va ligado a la mayoría de las actividades deportivas.
Con el objetivo de ampliar
estos contenidos, trabajar otros diferentes, y utilizar materiales y espacios
que no tenemos en el instituto, el jueves, día 14 de mayo, acudimos al gimnasio
VitalFit, como hacemos casi todos los cursos desde hace ya algunos años, con 57
alumnos de todos los grupos de 4ºESO (A, B y C + diversificación).
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Los profesores acompañantes fuimos Garci Álvarez (Tecnología), Isabel
Regaña (Geografía e Historia), Estefanía Gil y Manuela Corvillo (Educación Física).
Dividimos al grupo de alumnos en 3 subgrupos, que se fueron rotando para
realizar 3 actividades deportivas diferentes:
1- Circuito de fuerza-resistencia. Dirigidos por el monitor Fernando Díez García, y utilizando máquinas, mancuernas, barras, cajones, y otros materiales propios de gimnasio.
2- Sppining en las bicicletas estáticas. Clase dirigida por la monitora María Nieto.
3- Circuito con materiales y ejercicios diferentes al anterior, pero también de alta intensidad, con 20 segundos de trabajo y 20 segundos de recuperación, dirigidos por Garci y Manuela.
Aunque todos terminaron cansados, sin duda, también contentos por vivenciar experiencias motrices diferentes a las habituales, en espacios y con materiales novedosos para ellos.
Gracias al equipo de profesionales deportivos del gimnasio VitalFit, que dirigieron y motivaron a los alumnos con tanta alegría y saber hacer. Gracias también a Javier Diestre, que siempre está dispuesto a brindarnos su gimnasio para enriquecer "deportivamente" a nuestros alumnos. ¡¡Hasta la próxima!!
