Activ. Dep. en el Gimn. VitalFit (25-01-18)
Para empezar el trimestre a buen ritmo, y cargar pilas, los alumnos de 1º Bach.A realizaron actividades deportivas en el gimnasio VitalFit, de Villafranca, dentro de las actividades extraescolares programadas por el Dep. Ed.Física.
Los alumnos practicaron 2 actividades:
- Clase de TRX, dirigida por la profesora Olga Rosa, antigua alumna de nuestro instituto, en la que practicaron ejercicios específicos de tonificicación muscular y de coordinación durante unos 40 minutos.
Para todos ellos era el primer contacto con ese material específico, y con ese tipo de trabajo.
Aquí podéis verlos en plena ejecución:
- Clase virtual de spinning. La sesión duró unos 45 min., y estuvo amenizada con música rock. Algunos tenían ya menoscabada su energía, ya que se emplearon a fondo en la sesión anterior, pero consiguieron seguir el ritmo de pedaladas y, cuando la carga era alta, los que estaban más cansados, trabajaron con cargas medias.
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