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viernes, 13 de febrero de 2026

Curso 2025-26: Iniciación al Taekwondo.

 

Iniciación al Taekwondo (09-02-26)

Uno de los bloques de trabajo en la asignatura de Educación Física es el de Deportes de combate, y los alumnos de 3ºESO están iniciándose en los algunos fundamentos y técnicas básicas de pie en el deporte del Judo, en nuestro instituto.

           Grupo de 3º ESO A.

Hemos considerado muy motivante ampliar sus conocimientos y experiencias motrices, dentro de este bloque, con uno de los deportes de combate que más éxito tiene, y que tenemos la suerte de poder practicar en nuestro pueblo, me refiero al taekwondo. Para ello hemos contado con la colaboración del profesor, y cinturón negro 4ºDan de taekwondo, D. Diego Trigueros, que el día 9 de febrero dio una clase al grupo de 3ºESO A, en su gimnasio de Villafranca.

 

        Realizaron un calentamiento general, y otro específico, basado en juegos por parejas, y seguidos de varios tipos de técnicas ofensivas, sobre todo patadas, y  también trabajo de golpes con los brazos y puños.








        Con el trabajo realizado no sólo aprendieron, también se divirtieron y salieron muy motivados con las propuestas y correcciones del profesor.



        ¡Muchas gracias Diego, todo un lujo contar con tu colaboración en favor del aprendizaje de los alumnos del instituto! Nos volvemos a ver, con los grupos B y C-D de 3º ESO, en fechas próximas.


jueves, 13 de noviembre de 2025

Curso 2025-26: Actividades deportivas en el gimnasio VitalFit.

 

Activ. Dep. en el Gimn. VitalFit (06-11-25)

     Uno de los bloques de trabajo en la asignatura de Educación Física es el de Condición Física y salud, y muchos de sus contenidos los trabajamos especialmente en el primer trimestre, pero también durante todo el curso pues va ligado a la mayoría de las actividades deportivas que realizamos.

     Con el objetivo de ampliar estos contenidos, trabajar otros diferentes, y utilizar materiales y espacios que no tenemos en el instituto, el jueves, día 6 de noviembre, fuimos al gimnasio VitalFit, como hacemos casi todos los cursos desde hace ya algunos años, con 63 alumnos de todos los grupos de 4ºESO (A, B y C + diversificación).

 
    Los profesores acompañantes fuimos los 3 miembros del Dpto. de Educación Física: Estefanía Gil, José Antonio Mateos y Manuela Corvillo. 

    Dividimos al grupo de alumnos en 3 subgrupos, que se fueron rotando para realizar 3 actividades deportivas diferentes:

1- Circuito de fuerza-resistencia. Dirigidos por los monitores Fernando Díez y Juan Antonio Burguillos. Se utilizando máquinas, mancuernas, barras, cajones, y otros materiales propios de gimnasio.


 



2- Sppining en las bicicletas estáticas. Clase dirigida por la monitora María Nieto.



3- Sesión de pilates con fitball, dirigida por la monitora Olga Rosa (exalumna de nuestro instituto).












     Aunque todos terminaron cansados, sin duda, también contentos por vivenciar experiencias motrices diferentes a las habituales, en espacios y con materiales novedosos para ellos.

  Gracias  al equipo de profesionales deportivos del gimnasio VitalFit, que dirigieron y motivaron a los alumnos con tanta alegría y saber hacer. Gracias también a Javier Diestre, que siempre está dispuesto a brindarnos su gimnasio para enriquecer "deportivamente" a nuestros alumnos. ¡¡Hasta la próxima!!